作者: 吕晓军
出版社: 浙江人民出版社
出版年: 2012-9
页数: 101
ISBN: 9787213050299
内容简介
走了许久的路，你知道走姿的重要吗？
你打量和在意过自己的走姿吗？
你知遭正确的走姿可以改变体形，可以塑身．可以帮你提升气质吗？还有，你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？
目录简介
走姿与气质的关系
1 先告诉你我的惊喜和秘密
2 练习走姿的心理准备
坚定要美丽的意念
坚持天天练的信念
保持投资气质的意识
坚定用心练的决心
坚信模仿的方法
3 练习走姿的随身物品适用原则
舒适的鞋子
吸汗的衣服
防强光的眼镜
轻松的挎包
4 走姿常见问题和原因分析
问题一 双脚外八字
问题二 身体不直
问题三 挺肚不挺胸
问题四 斜肩、身体摇晃
问题五 脖子无力、低头行走