作者: [美国] 戴尔·卡耐基
出版社: 中国华侨出版社
副标题: 如何停止忧虑，开创快乐人生
出版年: 2012-7
页数: 228
ISBN: 9787511324627
内容简介
忧虑对人的伤害是非常大的，但它带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！相信《找回快乐的自己:如何停止忧虑,开创幸福人生》定会对你的人生有所裨益，祝你早日克服坏情绪的困扰。
作者简介
戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，20世纪伟大的心灵导师，美国著名的人际关系学学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。美国人戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。其在1936年出版的著作《卡耐基口才的艺术与人际关系》70年来始终被西方视为社交技巧的圣经之一。他并在1912年创立卡耐基训练，以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。
目录简介
第一节 忧虑，幸福人生的破坏者
第二节 忧虑会腐蚀你的青春
第三节 精神失常的原因
第四节 忧虑与你的生活方式无关，做自己的救世主
第二节 克服忧虑的魔术方程式
第三节 三步彻底解开忧虑之谜
第四节 减轻工作上的烦恼
赶走忧虑，解放自己的心灵
第二节 用概率法排除忧虑
第三节 不要为琐事烦恼
第四节 无法改变的就学会接受
第五节 让忧虑“到此为止”